总是有人问：“多年的自喂史，早泄怎么办?”
老师还是那句话，正常适当的自喂不会导致早泄，甚至很多人的反应会延长时间。那早泄究竟为什么会找上你呢?
心因性早泄
导致早泄的心理因素很多，比如很多人因为各种原因害怕性交失败和情绪焦虑而陷入早泄;年轻时习惯自喂的人，总是以快速达到糕潮为目的(这可能不完全是心因);缺乏性知识，只是为了满足男性;夫妻不善于默契配合;感情不融合，厌恶配偶，有意无意施虐;担心性行为损害健康，加重身体的一些固有疾病;性交频率过少或长期抑郁的人;以及女方
讨厌性交、担心、迫于要求快速结束性交等。所有这些都会导致早泄，甚至连锁反应，影响勃起能力。
泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素
目前还在探讨导致早泄的器质性因素，一些人认为脊椎疾病如多发性硬化症、脊髓肿瘤、癫痫发作、脑皮质层器质性病变等脑血管意外，
都会导致射精失控。也有报告表明，尿道炎、前列腺炎、精囊炎、前列腺增生等糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病都与早泄有关。
继发早泄是因为其它疾病所致，要积极治疗。
不管是什么原因引起的早泄，并非不可治愈。如果有此类困扰，建议在专业医生的指导下调理，因病施治。
男性患有早泄的症状已十分常见，这是一种严重困扰人们生活的疾病，因此，专家们建议男性患者除药物治疗外，还要采取一些措施来预防。那么，都有哪些早泄的调理方法呢?
一：积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力
二：要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。
三：调整情绪，消除紧张、自卑和恐惧，因为担心女性会怀孕，或担心性器官太小，性能力不足。性生活时要做到放松。
四：不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
如果男方有早泄症状，女方要体贴，不要说一些刺激的话，这样会加重男方的心理压力。
六：阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、栗子等食物都有补肾固精的功效。
所以，对于有早泄症状的男性，不妨尝试一下这些早泄的调理。建议日常生活中多参加体育锻炼，戒掉手淫习惯，调整情绪，缓解压力，另外还需要合理摄取补肾益精的食物。通过这种方法，可以科学地调理早泄。
早泄是男性最常见的性功能障碍，约有三分之一的已婚男性曾经或一直担心过。但是目前临床上还没有一个满意而统一的标准。一般认为，射精在丁丁进入yin道前或进入后不久发生，称为早泄。严重的早泄易于诊断，偶尔出现一次或数次射精过早不能认为是病态，新婚夫妇由于缺少性经验。过于激动和紧张，出现“早泄“并不罕见。大多数夫妇在获得了性生活经验之后，都可以寻找到共同达到性糕潮或者更和谐的性生活方式。
一般坚持多少长时间才不算早泄?
一般来说，70%的男性从丁丁插入yin道到射精需要2-6分钟，很少有男性能持续几十分钟。同时，它对于患者的精神状态也有了明确定义。一些男人尽管从性生活开始直到射精，大概只有两、三分钟，但是他和伴侣都可以得到满足，自己没有烦恼、烦恼等症状，这种人就是“射精快”，不能算早泄。因此，新定义也能帮人摆脱错误的认识，以免他们给自己平白扣上“早泄”的帽子。
那么，男人在哪些情况下容易早泄呢?
1、性经验不足
性经验、年龄会影响射精控制能力。青年男性兴奋、反应迅速，因此，新婚时期，大多数男性都有射精速度快、早泄的原因，但经过几个星期到几个月，甚至需要几年时间，才会逐渐形成射精自控。
2、长期过度禁欲
由于性生活频率低，性积蓄过多，性兴奋程度增加。由于长期缺乏性伴侣，年轻男性的第一次性接触和性伴侣在长期禁欲或高度兴奋后，一旦发生性行为，由于过度反应，很容易早泄。
3、心情过于紧张
性交过程中，由于居住环境不佳，双方性交时过于紧张，常常无法达到性糕潮即射精。
4、过度手淫
很多早泄者认为手淫是一种不正常的行为，但他们无法克制。他们害怕被别人嘲笑。他们的动作节奏很快，努力尽快射精。随着时间的推移，他们形成了快速射精的习惯，即早泄。
5、器质性疾病
当丁丁勃起时，包皮过长、包茎会增加丁丁头的敏感度，导致快速射精;丁丁系带感应性增高，摩擦时过度牵拉;患有生殖道慢性炎症，常见的疾病有：慢性前列腺炎、精囊炎、精阜炎、丁丁硬结症等，都有可能会出现早泄的症状。
早泄的预防方法
1.建立美满、健康、和谐的家庭环境。要注重夫妻间的相互关心、配合，一旦出现不射精，不要互相指责、抱怨，要找出病因，共同配合治疗。
2.注意婚前性教育和性指导。对性生活要有一定的了解，掌握正常的性交方式和性反应过程，不要过分节制性生活，因为性生活次数过少，不利于雄激素的释放。
3.生活中要注意身体的锻炼，如打太极拳、散步、气功等，对身心健康和心理调节都是有益的。
早泄的食疗方
1、枸杞猪腰粥。枸杞10克，猪肾1，粳米100克，葱姜盐少，煮粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰，适用于肾虚劳损、腰脊痛、腰膝酸软、腿足虚弱、头晕耳鸣等。
2、泥鳅炖豆腐：泥鳅500g，豆腐250g。土鳅去鳃肠，洗净放入锅内，加盐少许及适量水、料酒，煮至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼肉熟透，吃鱼和豆腐，然后饮汤。
4、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
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